Fyzio trénink dospělí
Popis kurzu
Fyzio trénink pro dospělé je zaměřen na zdravý pohyb a správné posilování. Obsahuje cviky na stabilitu, mobilitu, posílení středu těla a prevenci bolestí zad. Vhodný pro všechny, kteří chtějí zlepšit kondici a podpořit zdravý životní styl.
Termín
20:00–21:00
Lektor
Jana Hradilová
Co na sebe
pohodlné oblečení na cvičení
Cena
Máte vybraný kurz?
Registrace do kurzů
Po kliknutí na odkaz budete přesměrováni na registrační stránku. Po potvrzení přihlášky našimi správci budete pozváni do klubového systému EOS.
Nemám kurz vybraný.
Ještě nemáte vybráno, ale chcete být informováni o spuštění nových kurzů?
Vložením své e-mailové adresy a kliknutím na tlačítko „odebírat newsletter“ aktivně souhlasíte se zasíláním informací o akcích a obchodních nabídek týkající se Infinity Dance Team z.s.
Souhlas s odesiláním můžete vždy odvolat kliknutím na odkaz v e-mailu.
Dále nabízíme.
Kondiční trénink dospělí
Všeobecný kondiční trénink pro sportovce každého věku. Kondiční trénink zahrnuje kardio, posilování, trénink s vlastní vahou i s lehkým závažím.
Sólo Ladies tanec (začátečnice)
Tančení pro dámy, které nikdy netančily, nebo si chtějí oživit kroky z tanečních. Vítány jsou i bývalé tanečnice, které by se rády vrátily na parket. Náplní hodin je technika i styling, tvoří se zábavné variace na hudbu a jde také o ideální způsob zlepšení kondice a spalování kalorií. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
Sólo ladies tanec (mírně a pokročilé)
Tančení pro dámy, které nikdy netančily, nebo si chtějí oživit kroky z tanečních. Vítány jsou i bývalé tanečnice, které by se rády vrátily na parket. Náplní hodin je technika i styling, tvoří se zábavné variace na hudbu a jde také o ideální způsob zlepšení kondice a spalování kalorií. Vhodné pro všechny věkové kategorie.
Taneční pro dospělé
Hodiny společenských tanců pro všechny věkové kategorie, pro páry, co nikdy netančily, i pro ty, kteří si chtějí po letech připomenout kroky z tanečních. Zábavnou formou se probírají základní kroky všech společenských tanců, jako je např. waltz, valčík nebo jive. Tento kurz může být skvělou přípravou na plesovou sezonu, nebo jen ideální způsob, jak si zpestřit společný večer. V případě zájmu jde pokračovat do pokročilé složky, kde se učí více taneční techniky, nebo se posunout k soutěžnímu tančení v seniorských kategoriích.
Profík-Amatér (začátečníci)
Chcete začít tancovat, ale nemáte partnera nebo partnerku? Máme tanečníky i tanečnice, které Vám s tím pomohou. Budete v kolektivu, kde se budete společně zlepšovat a učit sestavy jako v tanečních. Pokud budete mít zájem o soukromou výuku, je možné si domluvit s profesionálem individuální tréninkové lekce.
Pro-Am (pokročilí i mírně)
Chcete začít tancovat, ale nemáte partnera nebo partnerku? Máme tanečníky i tanečnice, které Vám s tím pomohou. Budete v kolektivu, kde se budete společně zlepšovat a učit sestavy jako v tanečních. Pokud budete mít zájem o soukromou výuku, je možné si domluvit s profesionálem individuální tréninkové lekce.